dàn是吃chī过guò饭后就会看见一yī个鼓囊囊的de胃口凸出来，这是较标准的deBabyfat，即便是没吃chī饭，这个小胃口也yě需要yào吸气才能néng掩盖 。
下午喝hē水减赘肉ròu ： 肥féi胖较主要yào的de表现形xíng式就是赘肉ròu，这是因为久坐、高热量食shí品造成的de，而下午茶时分，正是人觉得疲惫、倦怠dài的de时候，而此时更是因为情绪xù而摄入不必要yào热量的de脆弱时间段儿，当然代价就是赘肉ròu 。可kě以yǐ喝hē一yī杯花草茶来驱散这种因为情绪xù而想吃chī冬西的de欲望，同时花草的de气味还能néng降低食shí欲，也yě算是为只吃chī七分饱的de晚wǎn饭打下了埋伏 。
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