hé记录是非常重zhòng要的de比如rú饮食上shàng，可以做zuò饮食的de日记，比如rú从时间上shàng进行观察，对发fā生shēng的de环境jìng进行观察，比如rú每次都dōu是睡觉的de时候发fā生shēng可能néng和hé睡眠的de环境jìng，比如rú被褥，枕头的de螨虫超标或huò者是潮湿有yǒu霉菌或huò者是其他的de原因有yǒu关 。
如rú果每次都dōu是在zài召集情qíng绪，不好的de时候发fā生shēng也yě可能néng是情qíng绪有yǒu发fā的de，或huò者是突然着凉突然热起也yě可能néng是对冷热的de***过敏mǐn，总之zhī荨xún麻má疹zhěn是属于过敏mǐn性xìng的de疾病bìng，要想预防就要尽可能néng的de找到原因才可能néng会避bì免miǎn原因才能néng预防荨xún麻má疹zhěn的de发fā生shēng

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