zhù意yì热身shēn和放松活动，尤其要yào注zhù意yì活动韧带部位 。
怀huái孕yùn初chū期qī产chǎn检注zhù意yì事shì项xiàng
孕yùn妇在确诊怀huái孕yùn后hòu，在停经12周内到dào相关妇产chǎn科机构建立《孕yùn产chǎn妇保健手册》，并进jìn行排名次cì产chǎn前检查 。孕yùn16-28周为每四周检查一次cì，孕yùn28-36周，两周检查一次cì；孕yùn36周以yǐ后hòu每周检查一次cì，共检查13次cì 。高龄孕yùn妇应yīng增加检查次cì数shù 。
怀huái孕yùn初chū期qī产chǎn检的de时shí间在孕yùn12周，孕yùn妇在产chǎn检时shí要yào注zhù意yì以yǐ下事shì项xiàng：
1、排名次cì产chǎn前检查是shì准妈mā妈mā与医生shēng分享更多duō信息的de时shí候，带上身shēn份证，医生

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