kuàng 。
2、还可以多吃一些富含碘的de食shí物 。例如海带，干gàn贝，紫菜，海参，淡菜，龙虾，海蜇等一些海产品 。这些海产品中含有丰富的de碘元素对人体的de帮助很大，所以可以在平时shí适当的de食shí用yòng一些，对人体的de健康也yě是shì很有好hǎo处 。但是shì也yě不能过多的de食shí用yòng，否则也yě会出现别的de问题，对身体也yě是shì有伤害 。
3、补碘要注zhù意，不能补的de过量，过量的de话也yě会导致一些疾病bìng的de发生，就会导致甲状腺功gōng能增加进而出现甲亢的de情况kuàng 。出现甲亢就会导致甲状腺激素的de分泌过多，甲状功gōng能真高，就会出现更大的de肿达和高代谢综合征 。因此，在出现甲亢时shí要忌食shí富含碘的de食shí物 。
缺quē碘会患huàn上地方性克kè汀病bìng，神经运动功gōng能发育落后，胎儿甲状腺功gōng能减jiǎn退，新生儿期-新生儿甲状腺功gōng能减jiǎn退、新生儿甲状腺肿，儿童期和青春期-甲状腺肿、青春期甲状腺功gōng能减jiǎn退、亚临床型克kè汀病bìng、智力发育障zhàng碍、体格发育障zhàng碍、单纯聋哑，成chéng人期缺quē碘会患huàn上甲状腺肿及其并发症、甲状腺

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