预防碘缺乏预防碘缺乏病的首选措施( 二 ) _经验知识

yòng碘盐
（1）应该通过正规渠道购买碘盐，碘盐必须有包装和碘盐标志，购买时shí要辨认清楚。
（2）购买的de碘盐要妥善保存，碘盐应放fàng在阴凉、干gàn燥处，避免受日光直射和吸潮，离开灶台存放fàng，避免高温wēn影响。居jū民可购买小包装碘盐，存放fàng时shí间不宜过长，做到随吃随买。
（3）为防止碘丢失，烹饪时shí不宜过早放fàng入碘盐，宜在食shí物快熟时shí放fàng入，避免用yòng碘盐爆锅、长时shí间炖、煮，以免碘受热失效而失去补碘的de作用yòng 。
参考资料来源：健康报网wǎng——山冬省地方病bìng研究所普及碘缺quē乏病bìng知识问答

文章插图
预防缺quē碘的de较好hǎo方法fǎ是shì如果患huàn者生活在碘缺quē乏地区，那么我们需要防止缺quē碘性疾病bìng，而防治过程当中，通过膳食shí补充碘是shì较重要，多吃一些富含碘的de海产品，比如海带，紫菜，海藻等等。
现在世界上各个国家都是shì采用yòng全民食shí盐加碘的de方法fǎ，另外还有用yòng碘油这种食shí品。临床症状和体征比较明显xiǎn并且比较重可以用yòng碘剂，比如可以用yòng碘化钾，碘化钾钠盐，十到十五毫克kè每天，或huò者是shì复方碘溶液，每天一到两滴，连续服fú用yòng两周是shì一个疗程。间隔两到三个月再重复一个疗程，反复服

预防碘缺乏 预防碘缺乏病的首选措施( 二 )

预防碘缺乏预防碘缺乏病的首选措施( 二 )