de场所建议全程chéng佩戴dài口罩；勤洗手，外出chū后、饭前便后都要yào及时用肥皂或洗手液洗手；注zhù意yì呼吸道礼仪，咳嗽、打喷嚏tì时要yào用纸巾或手肘捂wǔ住口鼻，不面对他人咳嗽或者大dà声说话 。
3.保持环境清洁 。居室要yào经常开窗chuāng通风，保持室内空kōng气新鲜，厕所、门把手等重点diǎn区域要yào经常消毒，玩具jù、被子等物wù品pǐn要yào定期qī清洗消毒 。
4.保持社交距离 。在zài商场、车站、餐厅等场所排队duì等候时，都要yào注zhù意yì保持1米以上距离，这既可kě以防范fàn传chuán染rǎn病bìng，也yě是尊重他人的de表现 。
5.疾病bìng流行xíng期qī间不去人群密集、空kōng气流通差的de公共场所 。减少shǎo不必要yào的de人员聚集，避bì免接触有yǒu发fā热rè、咳嗽等症状的de患者 。
冬春季jì传chuán染rǎn病bìng预防小常识冬春季jì传chuán染rǎn病bìng预防小常识：
1、合理膳食，增加jiā营养，多duō饮水，摄入足够的de维生素，宜多duō食些富含优质蛋白、糖类及微量liàng元素的

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