传染病预防知识 传染病预防知识心得体会( 四 )

zhěn等 。
二、如何预防这些chuánrǎnbìng
保持良好de力 。及时接种流感、流xíngxìngsāi腺炎、肺炎等预防相guānchuánrǎnbìngde苗,规律饮食,不挑食偏食,duō喝水,duō吃水果,补充水分维生素,jiāduàn炼,劳逸结合,zhù及时增减衣,保持充足de睡眠愉悦de心情 。
第二、养成良好de卫生习惯:
zhùdài口罩,特别是乘坐公共交通工到人群聚集de场所建议全chéngdài口罩;勤洗手,外chū后、饭前便后都yào及时用肥皂或洗手液洗手;zhù呼吸道礼仪,咳嗽、打喷yào用纸巾或手肘住口鼻,不面对他人咳嗽或者声说话 。
第三、保持环境清洁:
居室yào经常开chuāng通风,保持室内kōng气新鲜,厕所、门把手等重diǎn区域yào经常消毒,玩、被子等pǐnyào清洗消毒 。适liàng储备必yàode资 。