体tǐ消化颇为有yǒu利 。玉米更是shì瘦shòu身主食，营养丰富，有yǒu身体tǐ比较不bù容易吸收的de糖原，很利于减jiǎn 肥 。
午餐(这里就不bù举具体tǐ的de例子了，但dàn要做到下面miàn要求的de)
米饭一小碗，肉少许，至少有yǒu4种蔬菜 。
晚餐：杂粮粥
材料：各种粗粮少许(薏米、红豆、燕麦、小米、玉米等)
做法：各抓少许煮zhǔ粥，放少许盐yán 。(不bù要放糖哦)
埋mái线xiàn减jiǎn肥后hòu的de饮yǐn食需要注意什么me？做完埋mái线xiàn减jiǎn肥后hòu较好hǎo吃什么me食物?埋mái线xiàn减jiǎn肥的de效果大家都是shì知道的de，但dàn是shì埋mái线xiàn减jiǎn肥是shì不bù是shì像所有yǒu的de手术一样，做完后hòu在饮yǐn食方面miàn有yǒu一定的de限制呢?做完埋mái线xiàn减jiǎn肥后hòu较好hǎo吃什么me食物呢?关于大家的de这点疑问，我们就看看杭州艺星xīng医疗美容医院的de专家的

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