食shí失控kòng，影响身体tǐ健jiàn康kāng，对于yú减肥féi的de效果也yě并不好 。
那么，在如今这zhè样一yī个gè满大dà街都能néng买到高热量liàng的de廉价食shí品的de社会中zhōng，小胖pàng子zi们该如何减肥féi呢?较zuì重要的de就是学会如何吃饭!
说shuō起这zhè个gè办法，其qí起源还是一yī项治疗青少年神经性厌食shí症的de研究 。
这zhè一yī研究使得超chāo过guò75%的de患者在一yī年内得到了缓解 。其qí治疗中zhōng很关键的de一yī部分fēn就是给患者关于yú吃饭时间的de反馈 。
通tōng常cháng神经性厌食shí的de患者吃饭的de速度dù非常cháng慢，他们通tōng过guò这zhè一yī反馈训练自己用更gèng快的de速度dù吃更gèng多的de冬西 。
而相xiāng反的de，对于yú绝大dà多数小胖pàng

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