shì嫌弃自zì己jǐ身shēn体tǐ差，天天嚷rǎng嚷rǎng着要yào减肥 。所suǒ以不bù管是shì运yùn动还是shì饮食，水shuǐ瓶píng座zuò都dōu做的de不bù到dào位，反而经常超出他tā们men的de承受能néng力 。这也导致水shuǐ瓶píng座zuò的de身shēn体tǐ经常受到dào各种伤害 。过guò度运yùn动让他tā们men肌肉酸痛，经常拉伤，时间长了le就成了le***烦 。过guò度节食也让水shuǐ瓶píng座zuò吸收不bù了le多duō少营养，所suǒ以他tā们men的de身shēn体tǐ根本无法承载每天正常的de能néng量运yùn转，导致水shuǐ瓶píng座zuò在zài2022年总是shì虚弱多duō病 。
2022年水shuǐ瓶píng座zuò学习运yùn势shì:争取进jìn步，克服困难
2022年水shuǐ瓶píng座

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