shí补bǔ充叶酸就好 。怀孕yùn期间减jiǎn 肥法这zhè个gè月yuè就不bù合适了le，前三个gè月yuè因为处于孕yùn吐tǔ状态，体tǐ重zhòng会出现xiàn减jiǎn少情况 。
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孕yùn2月yuè关键词：少食shí多duō餐、叶酸
进入孕yùn2月yuè，这zhè时shí候hòu孕yùn妈妈就会有yǒu身体tǐ上的de反应了le，什shén么呕吐tǔ、头晕、嗜睡等děng情况的de出现xiàn，
这zhè个gè时shí候hòu就挑自己喜欢的de吃chī，想吃chī点啥吃chī点啥，由于孕yùn吐tǔ的de关系估计看见什shén么都不bù想吃chī，但是也要yào强迫自己吃chī点，保证自己的de营养yǎng补bǔ充，这zhè时shí候hòu的de叶酸同样不bù能néng少 。
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孕yùn3月yuè关键词：营养yǎng、叶酸
这zhè个gè月

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