不绝于耳，而较主要的原因就是经常加班 。
长期加班是对身体的精神的双重折磨，使身体承受巨大压力，超负荷运转，很容易引发心脏病和心肌梗塞 。
2连续熬夜
人就像一台机器，用一定时间就需要休息，否则功能越来越差 。连续熬夜，身体“连轴转”，很容易出问题 。
3久坐或久站
久站或久坐会改变人体的新陈代谢，使血液中的脂肪和甘油三酯含量上升，血黏度升高，血液循环减慢，进而诱发血栓 。
4暴饮暴食
心脏病很容易在饱餐后发作 。因为人在过量进餐后，血液集中流向胃肠道，流入心脑的血量减少，这对本来就供血不足的人来说很是危险 。
所以胸痛、心脏不好的人，一定要避免食用过多胆固醇、脂肪的食物，否则引起悲剧就得不偿失了 。
5用力排便
用力大便时，血压迅速升高，心脏承受的压力也随之上升 。血压不稳时，血管斑块的动性增加，容易脱落 。
所以，久坐者、心血管患者、糖尿病患者应避免大便时突然发力，以免发生意外 。
6大量喝酒
过量饮酒会让心率加快，血压升高，诱发心脏病 。
如果长期酗酒，还会破坏心肌，久而久之导致心脏衰竭 。
怎么预防？
有一句话说得好：“输了健康，赢了世界又如何？”想远离过劳死，请做到下面5点 。
1、及时察觉压力信号
当压力过大时，身体会有一些特定的信号，
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