dòu奶nǎi减jiǎn肥féi法fǎ
早餐：一yī瓶豆dòu奶nǎi或huò冲一yī包bāo无糖táng豆dòu奶nǎi＋1个水shuǐ果
午餐：1小xiǎo碗米mǐ饭fàn＋1份鱼肉ròu＋1瓶豆dòu奶nǎi
晚餐：1份蔬菜＋1瓶豆dòu奶nǎi＋一yī个水shuǐ果
此方法fǎ坚持10天，体tǐ重自然减jiǎn轻好hǎo几jǐ斤 。注意：每天除了喝hē豆dòu浆jiāng以yǐ外，白bái开kāi水shuǐ照常要喝hē 。
3、豆dòu浆jiāng＋黄huáng瓜减jiǎn肥féi法fǎ
韩国guó的de整容róng技术花样百bǎi出chū，减jiǎn肥féi塑身shēn招术也多 。目前，韩国guó学生shēng妹常采用yòng的de豆dòu浆jiāng＋黄huáng瓜减jiǎn肥féi法fǎ，效果也不bù错，但稍徽要委屈一yī下xià自己，因为，每天早晚餐都dōu以yǐ1碗豆

• 营养早餐减肥食谱 营养早餐减肥食谱大全
• 21天减肥方法食谱 21天减肥方法食谱大全
• 健康减肥食谱大全 健康食谱减肥方法大全
• 料理机食谱大全减肥 料理机食谱大全窍门
• 减肥健康营养食谱 减肥健康营养食谱大全
• 营养餐食谱大全减肥 营养膳食减肥食谱
• 夏季减肥食谱大全及做 夏季减肥食谱大全及做法窍门
• 早餐食谱大全减肥 减肥早餐食谱简单
• 营养减肥餐食谱图片 营养减肥餐食谱大全一日三餐图片
• 科学减肥三餐食谱 三餐减肥食谱大全