如何预防血栓如何预防血栓形成( 三 ) _经验知识

慢性疾病控制不力——慢性损害伤人不浅。患糖尿病、高血压以及高血脂等，长期卧床患者、老年人、过去有血栓病史、血栓家族史者，肥胖，妊娠或产褥期女性，恶性肿瘤或因恶性肿瘤行手术、放疗或化疗等。如果没有得到及时正确的治疗，有可能会引起血栓的发生。
血栓怎么预防？血栓的预防，排名个是晚睡前和晨起后喝杯白开水，可防止血栓形成，主要是稀释，保证血液粘稠度不要太高，平时养成饮水习惯，每日饮水1000-2000毫升，可降低血液粘稠度，对预防血栓有好处。第二个是增加高密度脂蛋白，它不仅沉积在血管壁上，还能促进已沉积在血管壁上的极低密度酯蛋白溶解，使血流通畅，防止动脉硬化。运动和饮食调节可增加高密度脂蛋白，可经常吃洋葱、大蒜、菠菜、芹菜、苹果、葡萄、黑木耳。第三个是参加体育运动，运动能促进血液的循环，使血液稀释，粘滞性下降，如体操，打太极，骑自行车，慢跑，游泳等。第四个是药物，如抗血小板聚集类及降脂类药物，可以一定程度上预防。中药方面活血化瘀类的药物一定程度上可以预防。
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