预防黄疸孕妇吃什么预防黄疸孕妇吃什么鹅蛋 _经验知识

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怀孕后，孕妈吃什么食物，才能更好地预防新生儿黄疸呢？新生儿黄疸是绝大部分的宝宝在出生后都会有的，这也是一种常见的病症，所以黄疸多数是生理性的，只有个别宝宝是因为疾病引起黄疸的。
黄疸是因为新生儿的肝脏功能发育不完全导致胆红素代谢异常，血液中的胆红素升高，从而使得宝宝的皮肤发黄。通常情况下，宝宝的黄疸是出生1周后出现，满月后基本就能消退。
不过，有的老人家觉得宝宝之所以会黄疸是因为在妈妈肚子里的时候没有得到合理的饮食才会引起的，觉得宝宝在妈妈肚子里吸收了妈妈吃的一些上火的食物，长期没有得到缓解。所以，在孕期阶段，家里的老人很喜欢给孕妇喝一些清热解毒的汤水，为宝宝出生后有个好的状态做好准备。
那么，怀孕后孕妈吃什么食物，才能更好地预防新生儿黄疸呢？
前面也说过了，新生儿黄疸是因为宝宝的肝脏发育不成熟引起的，所以孕期吃什么食物并不能完全的预防到新生儿黄疸的。不过，孕期吃一些有益的食物，确实可以促进宝宝健康发育，促进皮肤的发育，减少出生后皮肤的各种问题。
绿豆
绿豆有清热解暑的功效，夏天喝一些绿豆汤可以缓解便秘，孕妈把宿便清除干净了，皮肤就好起来，胎儿的皮肤自然也跟着干净白皙。
银耳
含有天然的果胶，是女人美容的较佳食物，孕妈如果适当的喝一些银耳羹，也是可以让皮肤紧致，胎宝宝的皮肤也会跟着光滑起来。
鹅蛋
老一辈的人喜欢给孕妇吃鹅蛋以祛除胎毒，但不管有没有效果，鹅蛋吃一点是没坏处的，孕晚期一周吃一个鹅蛋也能增加营养。
西红柿
富含番茄红素，可以抑制黑色素的生成，让孕妈的妊娠斑点减少，也能促进胎儿皮肤细胞生成。
以上的食物对孕妇来说都是相当安全的，就算对宝宝没有作用，孕妈吃了也是自身的皮肤可以得到改善，妈妈的变漂亮了，心情美丽，胎儿也是能够感受到的，自然就会更好的发育。
当然，作为孕妈，在孕期除了喝点、吃点对身体有益的食物，蔬菜和水果也不能落下，同时也要记得劳逸结合，不要过于劳累也不要坐着不运动，更加不要熬夜，要不然内分泌失调了，皮肤状态就会很差，也会导致宝宝的皮肤变差的。
我在怀孕的时候对饮食就比较上心，那些上火的、油炸的、辛辣的食物我都不吃，我孕期就喝点豆浆、炖些银耳羹、夏天就喝绿豆汤、吃点西瓜等，我本人不是很白，但我家宝宝出生就很白皙，这是跟我合理的饮食有很大关系。
总结
新生儿黄疸是宝宝出生后很常见的症状，妈妈们不用担心，一旦宝宝患有黄疸，只要配合医生进行治疗或者晒晒太阳，黄疸就能很快消退的，也不会留有后遗症。

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