脑卒中预防脑卒中预防中可干预的危险因素不包括 _经验知识

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年轻人如何预防脑卒中？预防脑卒中的方法有哪些？年轻人如何预防脑卒中？说到中风，相信很多人都不陌生，大家都知道这种疾病可能带来什么可怕的后果。它是一种脑血管疾病，严重威胁着人们的生命和健康。重要的是要知道，中风发生的年龄越来越小，这威胁到许多年轻人的健康。因此，我们应该对这种疾病采取预防措施。
年轻人应改变生活习惯，预防中风，在日常生活中保持稳定的心态，避免情绪的突然起伏。同时，戒烟戒酒，适当运动，控制体重，保证充足的睡眠，尽量不熬夜。定期监测自己的血压、血脂和血糖。随着人们生活方式的改变，如热量摄入过多、饮酒过量、高盐饮食、缺乏运动、吸烟率高等，首次中风的发病率逐渐呈现年轻化趋势。在现实生活中，年轻时就患有高血压、高血脂、高血糖的人不在少数。
面对日益严重的中风威胁，专家表示，预防远比治疗更重要。要预防中风，必须倡导健康的生活方式，包括均衡饮食、戒烟限酒，减少高脂肪、高盐、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果和谷物的摄入。同时，要加大锻炼力度，学校要保证孩子们有足够的锻炼时间，工作中也可以适当提供锻炼场所，增加 "久坐 "的锻炼量。此外，要做好疾病相关知识的普及工作，加强三级预防，降低疾病治疗成本。
除了了解中风的预防知识外，还要学会如何识别中风的发病情况。如看到口斜眼斜，这是中风发作的重要表现；如果患者单手或双手不能顺利抬起，或单手或双手无力、麻木、不能移动，这些都是中风早期非常重要的表现。患者不能说话，或说话含糊不清，这是中风的一个重要标志。当出现这种表现时，我们很快就会意识到是中风的发生，此时，我们应该尽快拨打急救电话，尽快将病人送到医院，病人不能够相信网上没有授权和一些民间偏方存在的谣言，随意吃药，这样不仅会浪费治疗，甚至可能造成疾病，弊大于利。
脑卒中防治？脑卒中预防主要为危险因素的预防，通过早期改变不健康的生活行为，如吸烟、酗酒、生活不规律等，还要积极主动的控制各种致病的危险因素，如高血压、糖尿病、高血脂等。通过这些从而达到使脑血管疾病不发生，或者推迟发病年龄的目的。
脑卒中又称为中风，是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞而引起脑组织损伤的一组疾病，包括缺血性卒中和出血性卒中，即脑梗死和脑出血。出血性卒中多发生于青年人群，缺血性卒中多发生于中老年人群，男性多于女性。临床表现主要为肢体活动障碍、偏瘫、语言功能障碍，严重者可导致意识障碍、昏迷，呈现为“植物人”状态。
治疗措施与后遗症：
对于脑卒中的治疗方法是有很多种，首先找出是脑梗死还是脑出血。脑梗死主要采取溶栓（阿替普酶和尿激酶）、抗凝（肝素和低分子肝素）、活血化瘀（有活血止痛胶囊、痛血康胶囊）、改善微循环等的治疗措施，药物有（疏血通、血塞通）等等；脑出血主要是采取脱水降颅压（甘露醇或甘油果糖），止血（蛇毒血凝酶、氨甲环酸）、营养神经（神经节苷脂、甲钴胺、鼠神经生长因子、胞磷胆碱）等措施治疗。经过积极正规治疗，是完全可以治愈的。

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