哺乳期如何回奶的方法哺乳期的妈妈要保持清淡的饮食，不要使用韭菜，辣椒，胡椒等辛辣***性食物妈妈吃多了这些食物容易上火，也会影响宝宝的身体健康而且韭菜可导致乳汁的分泌减少，造成奶水不够，导致回奶螃蟹苦瓜等是比较寒凉的食物，妈妈 。
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当然是喝宝宝粮仓的回奶汤系列产品了，健康回奶是哺乳期的较后一步，一定要健康回奶，健康回奶就是先修复奶腺然后回奶哺乳期孩子把***吸拉拽扯这么长时间，存在不同程度的损伤和炎症，我们先喝拘奶汤进行奶腺损伤的地方 。
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