小学生预防近视的方法小学生如何预防近视的方法 _经验知识

1每日坚持远眺坚持眼保健操和课间操，并积极参加文体活动 2学习时要有充足的光线，光线要从左侧方向来不要在光线不足和耀眼的阳光和强灯光下看书写字 3不要睡在床上或边走路边看书更不要歪头偏身趴在。
使用电脑和手机等电子产品，至少要保证1小时就休息下眼睛哪怕只是起身倒杯水，短暂几分钟的休息，让眼睛暂时离开屏幕一下，而不是一直盯着屏幕看定期全面检查眼睛要定期检查眼睛，尤其是已经佩戴近视眼镜的人眼镜是消耗。
近视困扰着越来越多的孩子，据统计我国学龄前幼儿视力不良的比率为19%，小学生近视率已达43%，初中学生近视率甚至达到了72%世界卫生组织的一项研究报告显示，我国近视患者达6亿，青少年近视率高居世界排名预防青少年近视。

文章插图
小学生预防近视眼的方法有1看书或看电脑的时候，不要一直盯着不放，应该多转动眼球，多运动，眼球就像我们的身体一样，是要锻炼的2多看绿色，附近如果有绿色植物的话，可以时不时看看绿色植物，绿色对眼睛有舒缓的。
【小学生预防近视的方法小学生如何预防近视的方法】预防小学生近视有以下建议1保证正确的读写姿势读写姿势要注意，时刻不忘三个一胸离桌一拳眼离书一尺手握笔一寸，不能歪扭着头写字或趴伏在桌上写字，也不能躺在床上看书或边走路边看书2调节好光线光线。

文章插图
日常常用的保护眼睛，预防近视的方法有一近距离用眼时间不宜过长，每隔4050分钟就应该稍微休息3一5分钟，向远处眺望一会减缓视力疲劳二读书写字，玩电脑，保持正确姿势，桌椅高低要合适，眼与读物之间应保持在33厘。

小学生预防近视的方法 小学生如何预防近视的方法

小学生预防近视的方法小学生如何预防近视的方法