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看了小编介绍的文章都知道了月子期间的饮食禁忌是禁止吃寒凉辛辣的食物 ， 而且不能吃大补的补品 ， 蔬菜瓜果这些也是必不可少的 ， 还有就是不能自行乱补 ， 一定要紧听医生的吩咐进行补身体坐月子期间的的注意事项有很多 ， 以上 。
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从社会学和医学的角度来看 ， quot坐月子quot是协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折的关键时期不仅仅是生理奥产妇坐月子时 ， 有哪些事项要注意呢一 ， 坐月子不能吹风 ， 因为产后气血虚弱筋骨松弛 ， 风寒湿邪易趁虚而入 ， 引起 。
在洗澡的时候把浴霸全部都打开 ， 让浴室的温度高一些 ， 这样在洗澡的时候就不会出现早亮的情况了 ， 而且也是可以洗洗头的在洗完头之后 ， 我们只需要把头发马上吹干 ， 就不会出现头痛的现象了二坐月子的注意事项在坐月子 。
1不宜快速进补 ， 以免得不偿失很多妈妈产后马上喝全汤催奶 ， 导致乳腺导管堵塞 ， ***胀痛加剧 ， 不利于下奶2不宜食生冷硬的食物若产后进食生冷或寒凉食物 ， 会不利于气血的充实 ， 容易导致脾胃消化吸收功能障碍 。
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