孕妇适宜多吃水果，这里特别推荐以下几种水果秋梨 吃秋梨可以清热降压秋梨被誉为“百果之宗”，是我国较古老的果木之一它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人其性甘寒微酸，有清热利尿润喉降压清心润肺镇咳怯痰 。
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西红柿无花果火龙果，都对孕妈妈很好另外孕期一定要注意营养均衡，美好蕴育润康也不能少 。
孕妇必吃的12种水果包括1苹果除了含有大量膳食纤维以外，其营养成分还有助于胎儿后天的记忆力2樱桃含铁比较丰富，可以避免缺铁性贫血，同时调节胃肠功能3橘子柑橘含有维生素C，对孩子是有好处的4 。
像西瓜柚子梨等寒性水果，也要有选择性的这个时期适当吃点西柚是补充叶酸是非常好的，西柚含有天然叶酸叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少对其过敏，易发湿疹者不宜食用2孕中期柠檬 。
而怀孕期间，孕妇吃的水果，就显得尤为重要但是有部分孕妇有高血压，高血糖之类的，需要控制糖的摄入量但是孕妇又想吃水果，又能保证胎儿健康发育，吃以下的五种水果对孕妇，对胎儿都是比较好的01 苹果，被誉为孕妇的 。
2樱桃 樱桃是所有水果中含铁较丰富的，几乎是苹果的20倍食欲不好的孕妇应多吃樱桃，帮助调节肠胃功能怀孕时多吃樱桃，宝宝生下来会拥有一张健康红润且白皙的脸蛋3草莓 草莓中含有丰富的维生素C，对预防孕妇感冒 。
但是较后还需要提醒大家，需要注意水果种类和进食的水果量孕妇在怀孕期间较好吃一些比较温性的水果，以免凉性水果会造成腹泻等症状孕妇在平时生活中可以多吃点新鲜的水果，比如樱桃葡萄以及柚子等另外，水果较好在餐前 。
孕妇多吃水果对胎儿有什么好处孕期吃水果对胎儿有什么好处水果营养丰富，孕妇要多吃孕妇吃什么水果对胎儿更好较重要的是吃时令水果，营养丰富，添加剂少然而，苹果香蕉和草莓在任何季节都可以吃在这里，Qinbaocom将 。
1苹果苹果含有丰富的维生素，苹果酸，细纤维，还有多种矿物质，有一些身材丰满的 并妈妈怕发胖，吃水果可以防止过度的肥胖，控制体重的过快增加，对肠胃很好，不会造成肠胃的过量负担，连皮一起吃能够防止便秘，改善腹泻 。
怀孕一般什么水果都可以吃，但是一次不要吃得太多，少量多餐，像苹果橘子梨香蕉猕猴桃柚子葡萄等等水果都是可以吃的每种水果都有各种营养成分，水果里面大部分都含有丰富的维生素微量元素和粗纤维，都有利于 。
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苹果葡萄樱桃猕猴桃这类，不要吃温补类水果，如桂圆荔枝 。
怀孕初期吃什么水果好哪些水果有助于胎儿发育1怀孕初期吃苹果，苹果作为平日较常见的水果，当然会榜上有名苹果不贵，但是口感清爽，比较适合孕妈妈对于早孕反应强烈的孕妈妈来说，简直是不二之选此外，苹果富含 。
回答怀孕期间大部分水果都是可以吃的，注意不要多吃桂圆，以免诱发流产可能的孕妇吃水果可以帮助补充母体和胎儿生长发育所需的维生素，对孕妇和胎儿都非常有利像苹果草莓樱桃西柚等水果是适宜在孕期食用的 。
不知孕期吃水果是否也有禁忌 广冬 吴咪 根据产前宜清凉的药食原则，孕妇应避免进食热性食物，因为热性食物使人体内热加重，有碍机体聚血养胎，荔枝和桂圆恰恰属于这类水果 有的女性怀孕后，会有妊娠反应，爱吃酸 。
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