婴儿缺锌婴儿缺锌会抖吗( 二 ) _经验知识

推荐补锌菜谱
1、栗子粥
原料：栗子、大米
做法：栗子5个剥皮以后切碎。锅中加入水，放入栗子煮开后，再放入大米一把混合同煮，煮到熟烂，即可喂食。
2、蛋黄牛奶糊
原料：鸡蛋、牛奶
做法：1个鸡蛋放在水中煮熟(大致6分钟左右) ，取出蛋黄碾碎，用牛奶搅拌成糕状或粥状，直接给宝宝喂食。
3、金针菇菜胆
原料：金针菇、菜胆（油菜）、火腿、生姜、花生油、盐、味精、蚝油、水淀粉。
宝宝补锌注意事项
1、锌元素只有在营养均衡的环境下，才能更容易的被人体吸收，因此，家长在给小孩补锌的同时，不仅要让小孩多吃含锌高的肉类，水果、蔬菜同样也不能少，均衡膳食很重要。
2、运动可以促进人体的新陈代谢，提高补锌的吸收率，小孩补锌时可以进行适当的运动。
婴儿缺锌时的症状是什么？宝宝缺锌主要会影响发育、味觉和抵抗力。常见的症状与表现有：味觉异常、脑细胞的DNA和蛋白质合成障碍、发育迟缓、注意力差等。
1.味觉异常：
缺锌可引起宝宝出现挑食、厌食及异食癖倾向，比如常常会吃些非食品类的食物，如咬指甲、咬衣服、吃头发、甚至是泥土和沙石等物品。
2.脑细胞的DNA和蛋白质合成障碍：
脑内的谷氨酸浓度降低，会出现脱发、皮肤瘙痒、地图舌、反复的口腔溃疡、伤口愈合延迟、视黄醇结合蛋白减少，还有可能出现夜盲和贫血。
3.发育迟缓：
宝宝缺锌会导致发育迟缓的现象，宝宝的生长发育速度就会减慢，导致他比同龄的宝宝个子更矮、体重轻。
4.注意力差：
缺锌会导致多动和注意力差的症状出现，当宝宝开始出现注意力不集中，以及异常的好动等症状时，应警惕宝宝是否存在缺锌的问题。
严重锌缺乏会影响宝宝生长发育进程，影响宝宝性发育，这些都是缺锌的常见症状。缺锌的病人应该纠正偏食、饮食不良的情况，多吃一些瘦肉、鱼，严重的需要药物进行补充，如硫酸锌、葡萄糖酸锌或醋酸锌等。
宝宝缺锌有什么表现？锌是人体必须的微量元素之一，主要跟我们的味觉食欲和免疫力有关。
缺锌的宝宝多表现为食欲不振、不爱吃冬西，有些宝宝有异食的表现，就是吃那些不能吃的冬西，比如吃手、吃衣服等等，除了不吃饭，其他都有可能吃。缺锌的宝宝还有一个明显的表现就是免疫力低下，容易生病、容易感染。
如果已经出现了以上症状，一定要及时补锌，因为严重缺锌还会影响智力发育。
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