做月子要注意什么坐月子需要注意什么( 二 ) _经验知识

月子里刷牙漱口有讲究刷牙前要用温水将牙刷泡软，产后3天内较好用指刷或药液含漱因为产褥期产妇身体比较虚弱，新陈代谢正处于调整过程中，对寒冷的***比较敏感，因此，刷牙漱口与平时不一样，要注意讲究方法产后健康自我检测怎样才能知道自。
同时避免做一些高强度的劳动，这样才能够避免对身体带来的伤害下面小编就给大家分享一下，在坐月子的时候，应该注意什么事项一注意清洁在坐月子的时候，我们不能够一直躺在床上，一定要注意清洁因为在生孩子的时候。
尤其是产后的前两周，一定要注意饮食清淡营养，不要吃太多的鱼3室内要经常通风，室内温度不能太高也不能太低以前家里坐月子的人基本门窗都是关着的，平时关门窗很危险尤其是夏天，很容易造成产妇中暑但需要注意。
2保持良好心情，不怒不燥心胸开阔少思少想3孕妇坐月子期间不可过多活动，也不可久站久坐，以免劳累过度留下病根4孕妇坐月子期间饮食要有节制，不可过饱过饥，不要吃生凉辣之物除粮食以外的。

做月子要注意什么 坐月子需要注意什么( 二 )

做月子要注意什么坐月子需要注意什么( 二 )