什么颜色的床上用品有助于睡眠床上用品的颜色与睡眠质量的关系 _经验知识

浅蓝色，浅绿色绿色等大自然色系会令你的睡眠更安稳床单和被子的颜色要选择浅色系，浅色的床单可以让人睡眠质量更高色彩的本质就是光波，而光波也是一种电磁波，具有能量，能把分子激活，从而把光波变为化学能，不同色彩。

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【什么颜色的床上用品有助于睡眠床上用品的颜色与睡眠质量的关系】回答绿色和紫色，有助于安神，能使人精神松弛，舒缓紧张情绪恐惧症和精神分裂症的患者可以选择绿色紫色的床品来看看浅橘黄色天蓝色和粉红色使人感到精神振奋，心情愉快，充满希望抑郁症焦虑症患者不妨选择粉红色天。
您好，我觉得卧室一定要用暖色的，比如粉色，绿色，白色，这样非常有助于睡眠千万不要用冷色，那样会让你休息不好，很疲惫的希望我的回答能够帮助到您，谢谢。
色彩的明度对睡眠也有影响通常来讲，过亮的颜色无助于睡眠，特别是白色是较破坏睡意的颜色相反，一些浅淡的含蓄的颜色，如浅蓝浅绿浅黄浅红，是适合睡眠的颜色此外，影响睡眠的另一个视觉因素是材质缎面。

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什么颜色的床上用品有助于睡眠 床上用品的颜色与睡眠质量的关系

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