干眼症预防干眼症预防处理( 二 ) _经验知识

此外根据干眼严重程度，可给予药物治疗，具体如下：
轻度干眼：白天使用人工泪液，晚上用眼膏；
中度干眼：建议使用不含防腐剂的人工泪液和 0.05% 环孢素 A，可考虑使用泪道栓塞术；
重度干眼：除以上措施外，可加用自体血清、糖皮质激素、睑缘缝合术、巩膜镜。
关于预防：
对于由确切疾病导致的干眼，可能无法有效预防，但对于由环境因素导致的干眼，可通过以下措施起到预防作用：
勿长时间盯着同一个地方，如不要长时间看电视/电脑，多眨眼，有助于保持眼部湿润。
避免坐在正对着冷气流或热气流的地方，不要让空调直吹眼睛。
在卧室和其他任何您长时间停留的地方使用加湿器。
避免吸烟并远离充满烟雾的空气。
【干眼症预防干眼症预防处理】外出时佩戴护目镜，减少外界尘土及干燥空气的影响。
干眼症是什么引起的？如何预防干眼症？引起干眼症的原因有很多，比如说长期对着电脑工作、熬夜玩手机，都有可能引起干眼症。而孕妇在怀孕和分娩期间，也有可能会出现干眼症的状况。预防的方法比较简单，像是少戴隐形眼镜、补充水分、让眼睛充分休息、养成健康的生活习惯等，都可以预防干眼症发生。
1、干眼症是由什么引起的
干眼症是一种常见的眼部疾病，较大的症状就是感觉眼睛无力、干涩、肿胀。引起的原因有很多，当你长期用眼的时候，就有可能造成干眼症。长期用眼的状况就比较多了，像是熬夜加班、熬夜看手机、没有充足的睡眠等，这些都算是。当你长期保持这种状态时，就会出现眼部的泪液分泌不足、泪液成分异常等现象，这个时候自己的视功能就会出现障碍，也就出现了我们所说的干眼症。
2、保护眼睛
想要预防干眼症，就要学会保护我们的眼睛。比如说减少熬夜的次数、保持充足的睡眠，在劳累的时候能让眼睛好好休息。另外在一些干燥的环境里，也要学会保护自己的眼睛。比如说在抽烟室、空调屋、室外刮风等环境下，一定要做好眼睛的保护。如果不得不出现在这些环境下，也要做好保护措施，比如说戴个眼镜。当眼睛劳累的时候，及时让自己休息，避免养神或者远眺一下，这样能让眼睛很好的放松。
3、改掉坏习惯
影响眼睛的坏习惯也有很多，较常见的就是不吃蔬菜和经常戴隐形眼镜。蔬菜里含有大量的维生素，这些维生素是眼睛不可缺少的能量。而隐形眼镜会屏蔽眼睛与外界空气的接触，时间长了就会出现眼睛干涩的状况。所以在不必要的时候，尽量不要戴隐形眼镜。
眼睛对人体非常重要，要如何预防干眼症？随着智能手机的发展，“低头族”越来越盛行，各种眼部疾病也在悄然出现。许多人觉得眼睛干涩可能就是用眼过度了，休息一下就好，孰不知“干眼病”正在他身上出现。
关于干眼症
干眼症是指患者眼结膜组织本身的病变而发生的结膜干燥现象，又叫做结膜干燥。引起干眼症的因素有很多，营养不足、消耗过多是主要的维生素缺乏因素。
其中维生素A是预防干眼症的关键，因此当维生素A摄入不足、因各种胃肠道疾病导致的维生素A吸收差是导致干眼病的重要原因，一般通过适当补充维生素A即可改善。
干眼症要怎么预防
一、多眨眼
这也是较简单的方法，多数干眼症都是压力性病症，由于眼睛长时间盯着同一个方向所导致的眼部疾病，因此眨眼睛可以暂时缓解眼疲劳，使眼球得意放松。但需要注意，缓解眼疲劳的较好还是休息，当长期处于劳累状态时，眨眼睛缓解还不如好好睡一觉来的有用。

干眼症预防 干眼症预防处理( 二 )

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