春季传染病的预防春季传染病的预防知识手抄报 _经验知识

本篇文章给大家谈谈春季传染病的预防，以及春季传染病的预防知识手抄报对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
春季如何预防传染病春季是传染病的多发季节，容易发生的传染病主要有：流脑、流感，麻疹、水痘、风疹、猩红热等。
对于这些疾病的预防，主要是需要注意室内卫生，要勤开窗户，多通风，勤洗手，保持个人清洁，减少非必要出门次数，出门一定要戴口罩，因为这些病大都是呼吸道传染病，它主要经过飞沫传播，也就是正常说话，呼吸等等都可以传染这些传染病。
要养成良好的生活、工作习惯，劳逸结合，早睡早起，不要熬夜。忌烟、酒及辛辣***的食物。多做一些户外的运动，加强体育锻炼，如跑步，打拳，跳舞等，保持充沛体力，心情舒畅。适时增减衣服，防止受凉。不要到人群密集的地方去，尤其是已经有传染病的患者，需要及时的进行隔离治疗。
怎样预防春季传染病1、我们在平时学习之余，养成良好的生活习惯和有规律的作息时间，保持愉快的心情。积极参加健身运动。如跳绳、跳步、打球等，只有我们的身体强壮了，疾病才不能乘虚而入。
2、关注天气的变化，随时根据天气的变化增减衣服，注意保暖，避免着凉。
3、我们的教室、宿舍要经常开窗通风以保持空气的新鲜，流通和清洁。做到这一点，在人员相对较多的环境里尤其重要。
4、平时要尽量少去人多，拥挤，尤其是通风不畅的公共场所。在感冒流行期间更要注意。
5、我们要注意个人卫生，勤洗手，勤剪指甲。个人的生活用品，衣服、被子等在天气好的时候要勤洗、勤晒。
6、防春季感冒首先要在饮食上注意，要清淡、易消化，多吃高蛋白、高维生素。不能偏食，平时要多吃些蔬菜，水果，忌食生、冷。
7、要多饮水，生活中要注意保护呼吸系统，不要吸烟、喝酒，不吃***性食物，不要过度用嗓子，这样就可以减少对呼吸道不良*** 。湿化室内空气，较好使室内湿度达到50-60% ，以保持口鼻粘膜的湿润。
8、一定要保证充足的睡眠，不能过于疲劳，因疲劳容易使我们的抵抗力下降。睡前用热水洗脚利于睡眠，缓解疲劳。
9、在每年秋冬季节交替时，可注射流感疫苗，能明显减少流感发病率，因为很多的预防接种，卫生防疫部门都是针对特定的季节，特定的疾病，作了精心安排的，可提高机体的特异性免疫力，也是预防流感较快较有效的方法。
怎么预防春季传染病？在南方预防春季传染病可以做好以下几点：
1、常喝水
气候干燥时，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。
2、注意日常饮食
合理安排饮食也可以提高自身免疫力。均衡地搭配蛋白质、糖分、脂肪、矿物质、维生素等各种有助于增强体质的营养素，还可以多补充一些富含维生素C的食物，因为维生素C有助于提高免疫力。饮食一定要规律，不可暴饮暴食。另外，还要注意多饮水，因为上火后更容易招致病毒侵袭。

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