14、牛奶乳制品蛋 优质的蛋白质配合脂肪钙维生素AB2具有很高的营养价值，也可以说是理想的食物对这些食物的摄取量大致是，在妊娠早期每天两瓶牛奶加一个蛋妊娠中后期加多半瓶牛奶不喝牛奶的人，可用脱脂奶粉代替 。
15、妊娠第28周至分娩前为孕晚期此时***更加增大，升至上腹，并向上顶压胃和隔肌孕妇饭量减少，但又有饥饿感胎儿此时生长迅速，细胞体积速增，大脑增殖到达高峰，表现为神经细胞繁殖和髓鞘化迅逅，此时母亲的营养至为重要，尤其 。
【孕期营养 孕期营养不良对胎儿的生长发育有哪些影响】16、1摄入充足的热能从妊娠进入中期以后，对热能的需要量增多，应随之增加饮食的摄入量 2摄入足量的优质蛋白质蛋白质是人体重要的营养素，参与构成胎儿的组织和器官，调节重要生理功能，增强母体的抵抗力，维持胎儿 。
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