老不泄残精,少不食壮火啥意思,少不食壮火含义( 三 ) _农村俗语老不泄残精少不食壮

下面接着来说前半部分"老不泄残精，少不食壮火"是什么意思。意思就是无论老少，爱惜自己身体，方能长命百岁；无论贫富，规划自己行为，方能不惑人生。
这句话是告诫人们养生及处事之道。凡事量力而行，没有克制能力的为所欲为，那就真的没药医，到时后悔就来不及，那就真是“不听老人言，吃亏在眼前”了。
深层的意思就是告诫人们做事情要适度、量力而行，不要把太多的钱财、精力花在某件事情上，以防万一出现意外，难以挽回。
有书君认为说得有道理。
1、“老不泄残精”
古人认为，越是到了老的年龄，就越需要对自己的身体加以呵护，不能过分去耗费身体的精气，这是老年人需要注意的。
过去大家的生活过得不富裕，而且60岁的老年人身体还比较硬朗，但毕竟上了花甲之年，需要注意收势，不强行而为。因为身体受损恢复起来比较慢，不年轻力壮时了。
能量超负荷干体力劳动，那身体肯定不行受不了，就像一架老机器一样，零配件坏了，再装配上去也不再配套，功能不能与原装的差别大。
比如对于男性而言，即使是到了六七十岁，身体里面依然还会有产生精子的能力，但是为了更好的养生，养精蓄锐乃是人生之根本。
当然有泄有排，精足人则旺盛，精力充沛，精少人则腰疼腿酸，头晕眼花，精神不振。
所以古人们认为，不要觉得自己还有能力进行房事，就去过度的纵欲，这样就会给自己的寿命和健康，带来很大的影响。即使身体精子，也应该注重保养，也不要过分的去享受“性福” 。
拿自己生命开玩笑，往往得不偿失。当然正常的房事是人生新陈代谢的需要，那是有利而无害，可以调节夫妻情趣，让生活变得更有意义。
这里所说的老不泄精，就是不要像年青人那样过度泄欲，那就有害而无益了，图一时之快损害自己的身体。
这句说的意思是，人上了年纪以后，精气神就大不如年轻的时候了。不管是精神状态，工作状态，体能状态跟年轻的时候比差距都非常大。也就是说，老人会存在外强中干的现象。

如果老人要保持有一个好的精神风貌，就要养成一个好的生活习惯。
当一个人上了年纪的时候，从养生的角度上去讲，就不能由着自己的性子来，该节欲的时候就要节欲。
本来身体机能都不像年轻的时候了，如果过度放纵自己的欲望的话，那身体是承受不了的。当精气消耗过度，身体就会被拖垮。
所以，能追求的是顺安而为；不能追求的，不必耗损精力。欲望强烈，耗力损心，不足取。
2、“少不食壮火”
这句话的意思是，年轻的时候，身体是阳气比较旺盛的时候，所以这个时候，在饮食方面要注意，不要“火上添火” ，不然只会导致身体的阳气过盛，由此导致过犹不及。
古人觉得人在年轻的时候，应该注意适当的克制自己，不要进行大补特补，这样对身体只有坏处，不会有好处。
年轻人正值壮年的时候，身体正处于精力旺盛之时，这个时候的年轻人，根本不需要去吃一些大补之物，比如人参、鹿茸等补品，都是给虚弱之人滋补身体的大补之物，那些年轻力壮的小青年，根本不需要，如果进食的话，反而会适得其反。
年轻人本来就活力旺盛，精神充沛，所以年轻人在饮食上应该少吃一些辛辣食物，还应该少饮酒，不抽烟，让身体保持一个健康清爽的状态。