【养胃红茶哪种好 早上空腹喝红茶有什么好处和坏处】
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回答如下 。正确的选择喝茶时间 ， 让茶的效果充分发挥出来，才有利于健康 。怎样饮用红茶，需因时因人而异 。① 红茶是全发酵茶，茶性温和，不刺激肠胃 。红茶是全发酵茶 ， 通过发酵使茶中的茶多酚、咖啡碱、等刺激性物质减少了很多，使红茶性温和，不刺激，具有养胃护胃的功效 。
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② 餐前餐后一小时为最佳时间 。红茶能够增加肠蠕动 ， 促进消化，具有减肥功效 。正常身体状况的人群，选择在餐前餐后喝红茶为最佳时间 。这样能够促进消化，增加食欲 。③ 餐前饮用红茶不会引起不适 。由于红茶经过发酵 ， 茶中的刺激性物质减少很多，使茶性温和，不会刺激肠胃 。因此 ， 在餐前饮用红茶，一般不会引起肠胃不适情况 。
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④ 饮用红茶的禁忌 。
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