春捂秋冻是什么意思春捂秋冻春捂指的是什么时间 _生活百科

春天要捂一捂是指初春乍暖还寒时候，不要急于脱掉厚厚的冬装，追求“风度”，要平缓过度，让身体适应温度变化。

文章插图

不要按天气预报说的气温盲目换衣:

有时候，大家一看天气预报说明天十几二十度，回家赶紧把袄都收起来，卫衣、薄风衣什么的，赶紧换上，唯恐不能走在潮流前线，殊不知天气预告报的最高气温，其实是这一天中午一段时间的温度，早晚温度还是比较低的，如果说不是晴天，阴天或者小雨大风这些天气，人的体感温度通常都是要比预告温度低一些的，这样就容易受凉感冒了。

受冻着凉易感染:

文章插图

春季为疾病高发期，天气渐渐回暖，各种病毒病菌开始大量繁殖，这个时候如果不注意防范，过早换上春装，结果受冻着凉，导致身体抵抗力下降，就极容易受到感染。

哪些地方最需要捂:【春捂秋冻是什么意思春捂秋冻春捂指的是什么时间】

中医认为脚部、腰部、腹部以及脖子，为人体最脆弱的部位，脖子受凉易染风寒，出门记得带上围巾，腹部受凉易造成消化系统紊乱，导致胀气、肚痛、腹泻等，所以晚上要盖好被子，切忌贪凉，腰部如果着凉不仅会使腰部酸疼，甚至还会影响肾脏的健康，而脚部的则很容易受到寒气入侵，很多时候大家着凉都是因为脚受凉了。
春捂是指，尽管到了春天，天气转暖，但是不要马上换上单衣，应该多穿点儿保持的暖一点，慢慢的减少衣服给身体一个适应的过程。初春时节乍暖还寒，气温变化快温差大，过早的脱掉棉衣换上单衣，一旦气温降低身体就会不适应，从而引起抵抗力下降或生病。
正确的春捂应该是“洋葱”式穿衣，多穿几层，根据气温及时的增减脱穿。尤其是老人孩子早上出门外套线衫等一定要配备，中午时间气温高或是室外活动时可以脱，进入室内或晚上要及时添加衣物。还有活动前不要穿太多，不要在孩子跑得满身汗水时突然脱的很单薄，风一吹很容易着凉，应该先擦掉汗减少运动来降温。
最怕春天给孩子“过分春捂”，虽说春捂秋冻是祖辈流传下来的生活经验，有一定的科学道理，但是看到一些老人给孩子捂的小脸涨红满头大汗真的非常受不了。老年人以自己的体温感受来给孩子穿衣是不合适的，正确的做法是每天关注天气预报，了解气温和天气变化合理穿衣。适当春捂缓慢脱棉及时增添就可以了。

春捂秋冻是什么意思 春捂秋冻春捂指的是什么时间

春捂秋冻是什么意思春捂秋冻春捂指的是什么时间