8月应季水果,7-8-9月应季水果( 三 )


三、龙眼:龙眼味甜,主要功效可开胃益脾,养血安神 , 补虚长智,厌食、除虫毒等
四、菠萝:菠萝的果肉中含有一种独特的酶,能分解蛋白质(蛋白质食品) 。因此 , 若是吃了大量肉类菜肴后,再嚼上几片鲜菠萝,对消化(消化食品)吸收帮助很好 。
水果是对我们身体很有益的一类食物 。水果营养 , 指水果所带有的物质营养和文化营养 。普通水果含有丰富的维生素、膳食纤维等物质营养,而创意文化水果还带有文化营养 。
【8月应季水果,7-8-9月应季水果】参考资料来源:百度百科:水果营养