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咬肌，即脸颊两侧比较硬的部位 。
咬肌是人体不可缺少的一部分，没有了它我们不能摄入食物 ， 经常吃硬的东西或者过度咀嚼就会使咬肌变得异常肥大，一方面影响外在形象，一方面对人际关系造成影响 。
脸越来越大 ， 越来越宽，人瘦了脸却不瘦，该怎么办呢？
1.用大拇指按摩耳下鼓起的肌肉，每天按摩30秒，会让你的脸变瘦还有向上提拉；
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2.注射瘦脸针，通过注射瘦脸针，可使脸部肌肉收缩、呈现瘦脸的效果；
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3.手术祛咬肌，通过手术切除咬肌部分，但有一定的创伤，需要恢复一段时间，维持效果长；
4.饮食 ， 少吃油脂、糖类食物，少吃盐 。
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