埃里克森认为青少年期的心理冲突是亲密和孤立( 亲密对孤独的冲突) _生活百科

你好，我是周小鹏，爱我们学院创始人，心理咨询师，专注解决婚恋情感心理问题。

心理学把人与人之间的关系分为四种，一种是毫无接触的机会，对方互相不知道彼此的存在，也不会有任何的接触，这叫零接触。另一种是对方知道彼此的存在但是并没有直接的发生过接触，这叫知晓。还有一种是表面接触，两个人有了接触和往来，通常一块儿交谈约饭看电影。最后一种叫做亲密关系，这种状态下，两个人彼此会产生依赖感，习惯对方的存在。互相倾诉衷肠，为对方考虑着想。

孤独感是一个人现有的人际关系状态和预期的人际关系状态之间的差距从而导致的不快乐。有些心理学家认为这种孤独感在二十多岁的时候会达到一个极值，年轻气盛的他们会把自己塑造成一个完美的人，不断地去追求与社会的平衡。他们不断地去寻找有用的人际关系，当与现实有所差距时会产生一种孤独感，与这个社会格格不入。更重要的是，在亲密关系中也会产生这种孤独感，有时候甚至会更加的强烈。那么我们应该怎样的面对和解决呢？

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第一，良好的沟通是消除孤独感的一剂良药。

乍见之欢不如久处不厌，在亲密关系中从来不争吵发脾气的人很是少见。争吵之后要做的是互不干扰，互不理解吗？吵架之后，女方掩藏自己的心思和想法，不与男方沟通了解，直接让他去猜。最累的就是去猜对方的心思，猜来猜去也猜不明白，为什么不能好好的沟通一下呢？女方把自己封闭起来，消极的去处理这个问题，越来越孤独，时间长了也会对这份感情产生怀疑和不信任，孤独感也更加强烈。婚姻的一个良好的基础就是好好沟通好好说话，产生孤独感并不可怕，可怕的是已经产生了而不去好好的沟通。

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第二，彼此互相信任慢慢地去消除孤独感。

假性的亲密关系是是用形式上的承诺去掩饰本质上缺乏激情和亲密的事实。亲密关系中孤独感的出现大多是因为双方不够信任。如果一旦出现不信任和互相猜忌是很容易随之出现一系列的问题，孤独，自闭，不自信，也会找不到归属感。互相信任不猜忌，给对方足够的空间和发挥的环境，慢慢的你的孤独感也会减弱。

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第三，尊重对方你会收获到不一样的精彩。

人与人之间除了互相理解和和信任，最重要的还是互相尊重。一段亲密关系中，尊重对方也是很有技巧的。产生孤独感的原因多多少少存在着一点对对方的不尊重。我们常常活在一种自恋的幻觉之中，不采取对方的意见，冒充着爱的名义肆意妄为，没有做到充分的尊重对方。亲密关系中，做到互相尊重对方去降低你内心深处的孤独感。
一个真正优质的亲密关系里是不会存在孤独感的。他们有着爱有着尊重和理解有着互相信任与支持，永远充满着温馨的氛围和爱的气息。

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【埃里克森认为青少年期的心理冲突是亲密和孤立( 亲密对孤独的冲突)】当你拥有自己的独立空间，你就会发现，问这个问题的人会变成他。