小女孩肥胖怎么减肥 女孩太胖怎么减肥?( 二 )


我整理的一些导致肥胖的因素 第一、遗传因素
“假如父母中有一人肥胖,那么子女有40%可能肥胖,如果父母双方都胖 , 那么子女肥胖的机率有70%~80% 。
有研究认为,父母有一个为肥胖,其子女肥胖率约为50%;父母中双方均为肥胖,其子女肥胖率上升至80% 。”(内容引用自网络)

小女孩肥胖怎么减肥 女孩太胖怎么减肥?

文章插图



第二、内分泌因素
“临床上肥胖以女性为多 , 特别是经产妇或经绝期妇女或口服女性避孕药者易发生 。” (内容引用自网络)

第三、心理的因素
心情烦恼、情绪不稳定的人容易暴饮暴食,从而引起饮食过量而导致肥胖 。
第三、个人习惯生活习惯饮食习惯因素
一方面没有运动帮助消耗脂肪,另一方面摄取的能量并未减少 , 容易形成肥胖 。
总结:女生太胖要减肥吗?要,出于对自己健康的考虑,过于肥胖很有必要减肥 。
不要太纠结于胖瘦,只要健康就行