身高165体重100斤的女生女生165 100斤胖吗 _生活百科

如果有男朋友的话，就不用减，减了也会吃回来；如果没有男朋友的话，也不要减，因为你现在的身高体重属于正常范围，还有一丢丢的瘦！首先，你纠结于到底要不要减肥，肯定有一个判断标准；
其次：一个成年人的标准计算公式：
身高-110＝标准体重
165-110＝55kg，也就是110斤，相对于标准体重来说，你的体重还有点瘦，需要增重。
（当然，这里的增重指的是“肌肉”，而不是脂肪）

这个判断标准不能是别人眼中的胖瘦标准，因为每个人的审美标准都不一样；

这个判断标准也不能是你自己或者闺蜜朋友的，因为女孩子觉得越瘦越好看，思想认知有误差！

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比如，上面的两张图片中的女孩子，如果让你大家来选的话，觉得哪个女孩子更漂亮，更好看，更有魅力和吸引力？答案呼之欲出，比较青涩的小男生们，肯定喜欢第一张清纯可人的瑜伽小姐姐；
【身高165体重100斤的女生女生165 100斤胖吗】而经历了社会的磨练以及丰富经验教训之后的男人，会选择第二个身材线条好看的健身小姐姐。
所以，身高体重没有多大意义，萝卜白菜，各有所爱！适合你的，才是最好的！
与其纠结要不要减肥，还不如去找个健身房好好运动，锻炼，雕刻身材线条，塑造美好形体。

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如果你拥有了一副好身材，就不会去纠结那该死的体重和无聊的数字了……
要不要减肥这个要看自己想法，你自己想不想，想你就去做，不想你就不要减。
本人身高也165，体重98，通过跳了一段时间的舞蹈和饮食结构调整，体重94，体脂率降低了，整体曲线更好看，脸也小了好多，整个人的精神面貌也好了很多，这些都是朋友的反馈。一开始我说我要减肥，我朋友都说我疯了，这么瘦还减肥，可是每个人对自己的要求的不一样，有的人希望自己有有骨感美，有人希望自己有肌肉美，有人希望自己肉肉美，但是不管怎么样，健康是第一位。
体重165，体重100斤，在我看来不胖也不瘦，如果你想减肥，还是有是瘦下来的空间，但是减肥方法一定要的科学。以我个人的经验看来就是运动加饮食结构调整，多做一些有氧运动和吃健身餐。
希望的建议可以帮到你，谢谢！

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身高165体重100斤的女生 女生165 100斤胖吗

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