饭量真的决定寿命吗专家解释 _生活百科

饭量与寿命有关吗？目前科学有结论了吗？一日三餐，饮食均衡，能吃一二碗米饭的人，相对而言，比那些天天吃保健品，营养品的人绝对长寿。
就拿我身边的三位亲人的生活习惯，来简单介绍一下。
我的乡下亲生父母，父亲今年90岁，母亲今年87岁；生活在农村，他们的生活习惯如下：
①：以前农村生活艰苦，他们很勤劳而且善良，乐于助人，邻里关系十分融洽。
②：父母生活起居饮食习惯，主要以一日三餐大米饭；从不吃保健品和营养品，正常每人一天6两米饭（6两米），而且荤菜吃的不多，以农家自种蔬菜为主；每餐必有两个咸菜，主要以醃白菜，杂酱、小咸鱼。偶尔炖一点排骨汤。
大米主要以当年的优质晚籼米为主，不吃两三年以上的陈粮（大米我按时送去，每次送10袋×28斤。
由于年纪大了，父亲腰间盘弯曲严重，医生说需要补钙；从七十五时开始每天喝点牛奶粉，其他脑白金，富硒康等一摡拒之不喝，父母“三高正常”，身体健康，基本上没生过大病。
【饭量真的决定寿命吗专家解释】就是母亲80岁时，胆结石动过一次手术，康复的很好，如今87岁的人了，还在田间地头种点蔬菜，养点鸡鸭家禽。
③：父母没有退休养老金，每月只领国家基础养老金，加上父亲6年民师补贴，两人每月领396元，其余生活费有我们承担，一年给的不多，大约一万六千元以上。
④：父母人源好，对目前社会很乐观，生活简朴从不浪费一粒粮食；虽然以前是“地主成份”，受到过批斗；但是老人们不怨恨，反而我父亲对曾经批斗他的人，在他们临终前去看看他们；就是八十多岁了，按农村习惯晚上还去陪着守夜，送他们一程，这需要多大的胸怀！
在城里和我生活一起的姑妈，今年也是87岁，她老人家的身体不如乡下父母；主要有高血压，血脂编高；需要吃常规药。
她的生活习惯和乡下父母差不多，每餐一大碗米饭，我家的饮食也是每餐必备两个咸菜，没有咸菜吃饭不香。
我家伙食荤素搭配正常，二荤二素加咸菜，不喜欢喝汤类。
我选择蔬菜主要以农家菜为主，从不在超市购“大篷反季节蔬菜” ，喜欢吃小鱼小虾；而且菜的口味重，以红烧辣为主。
早餐以稀饭、小米粥，鸡蛋加面食为主，咸菜必备。
中午主菜二荤二素加咸菜，大米饭，我喜欢中午喝点酒，酒以五六十元一斤的粮食酒为主。
晚饭将中午剩菜热热，偶尔买点卤菜下酒，我的家庭喜欢吃红烧猪蹄，猪肉只是配菜烧；鸡鸭看品种，养殖的很少入门。主食米饭。
我姑妈同样也是不喝牛奶，不吃保健品和营养品，但是土鸡蛋必须有。
而且我们的饭量都很大，一个月需要60斤大米，外加5斤小米，六斤面条。（正常三人在家吃饭）
我从事粮食买卖有近四十年了，在我日常送货上门的客户，发现那些八九十岁的老人，都喜欢吃大米饭，而且饭量还可以；如果一个老人茶饭不思之时，说明他的身体不适了，渐渐地地失去了健康而走完一生。
以下几张照片，是我今年过年在乡下拍的父母近况，及他们种的蔬菜地。

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