比方你曾经给对方发送的早安、晚安,还有苦情卖惨的话术 , 都会让对方感到厌烦,在和你沟通的时候就不自觉地开始防御你 。
面对这种情况,你可以给对方一个无法拒绝的理由重新建立联系 , 比如工作的事需要找他帮忙,比如他的东西落在你这里,注意的是,只谈公事,不谈私事 。
你也可以找一个正当理由让共同朋友组织一个见面局,在见面的时候一起玩一些桌游小游戏,然后假装自己输钱了,或者欠他一些东西需要还给他,再顺势的说一句:“欸,都分手这么久了 , 就别在意之前的事了,我把刚刚输给你的“筹码”还给你,我们互不相欠啦!”这就是一种递减思维,“不要在意以前的事了”既是打压 , 又能将对方的情绪合理化,是一个非常顺理成章地添加请求的理由 。
当你们加回了好友之后,很多人会控制不住激动的心情,立马去找对方袒露心声,这就又回到原点了,正确的做法是你仍需要3-7天不去打扰他 , 这样才能和以前“死缠烂打”的你形成对比 , 同时也更加能证明你加回他的理由 。

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一句话:让他对你产生关注 。
① 有频率的点赞
你可以有规律地给对方的动态点赞,利用那个小按钮,刷一波小小的存在感,让对方知道,你一直在关注他 。
但是要学会点到为止 , 过了一段时间,你就可以停止点赞,心理学上有个说法叫间歇性强化,如果他的每条动态你都积极点赞,时间久了他就会习惯这个行为 , 但如果你突然停止点赞,他才会猜不透,抱着试探的心态怀疑:“到底是你没有看到,还是他的内容不够吸引你呢?”
或者还会对你产生好奇:“你是不是有新欢了,才不注意我?”“你这么快就放弃他了?”
到这里,他的疑问得不到解答 , 就很有可能主动出击了 。

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② 制造误会
比如你可以假装打错电话,等接通后,自顾自的说自己的内容,等他开口的时候 , 你再说:“啊,不好意思,好像打错了 。”
这个时候因为你们很长时间没有联系过了,很有可能陷入短暂的沉默 , 你可以等一分钟的时间,看看对方到底是挂断还是主动开启一个新的话题,如果一分钟后仍然保持沉默,你就可以先走一步:“好久没听到你的声音了 , 好熟悉?。罱迷趺囱?.....”来抛出话题,试探对方的反应 。
这一次联系也许并不会有太大的进展,但是你要知道,你们曾经是彼此最熟悉的人,就算是一个声音,一句简单的问候,都会唤起对方心里对你无限的回忆 。
写在最后:其实被拉黑了,完全联系不到对方并不可怕,洗白的方式有很多 , 你只有变得更好了,才有追寻更好的人的能力,你要知道 , 感情中的情绪每个人都会有,你要处理的好,你们的感情会越来越坚定 , 你要是处理不好,狠心的不是别人,是轻易放弃的自己 。

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