金牌月嫂这八种月子汤最下奶(月嫂下奶汤100例)坐月子喝这个下奶汤，奶水多到喝不完，高薪月嫂都会做
今天阿慧总结了妈妈们月子期间适合喝的8道有效的下奶汤，可以让产后妈妈们恢复元气，补充营养，既不会发胖而且对下奶也是超级有效的！各位宝妈们放心吃！
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1、木瓜花生炖大枣
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2、莲藕花生汤
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3、木瓜炖牛奶
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4、红豆薏米花胶炖牛奶
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5、醪糟蛋花汤
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6、花生大米粥
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7、豆腐蛋花汤【月嫂下奶汤100例 金牌月嫂这八种月子汤最下奶】
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8、丝瓜鸡蛋汤
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以上只是八款下奶汤做法，关于每道月子餐要怎么做，可以参考阿慧下面分享的这套食谱 。
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做月子的13个常见问题：
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月子期间每周饮食注意事项
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月子期间特效饮食——养生汤
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调理粥：
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产后调理身体的变化
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阿慧整理了食谱的电子档 ， 直接打开就能学
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