如何挽回女朋友女朋友挽回我 _女朋友

在挽回过程中，很多人拿捏不准对方的态度，不知道怎么和对方重新建立沟通：怕不说话会冷?。?又怕说多错多。
其实，在对方决定分手时，就已经对你产生了否定的心理。尤其如果分手时你们闹的不愉快，你的后续互动都会让她对你的排斥心理加大。
所以第一步，你只有主动和她缓和关系，你才有机会去重新与她建立沟通，以及改变对你的负面印象。
那我们该怎么做呢？
一、断联
分手之后马上断联，周期视个人情况而定。这个周期表在我上一篇文章中有提及，大家可以去查阅参考。
断联最大效果就是冲淡掉你们之前的不愉快回忆。
你要知道一个女生铁了心想和你分手的话，那便是对你失望透顶，你越是急切的想要和她复合，她对你的排斥越大。甚至为了躲避你给她的这种压力，还会把你加入黑名单，避而不见。
断联时，你要做到完全不去打扰她，两人越是不接触，越是对挽回有效。那该如何让她看到你的改变呢？
这时你可以利用朋友圈，展示你在断联期间的工作成果、社交活动等。让对方认为你对这段感情已经释怀，逐渐对你放下戒备。
二、借口沟通
等你认为断联得差不多了，她对你的抗拒状态也转变成淡化的状态了。这时候你就可以以普通朋友的方式去寻求她的帮助，虽然她仍然对你很警惕，但只要你以朋友的角色与她互动，她即使不热情，也还是会态度友好的回复你。
当然了，这个与她重新建立联系的契机一定要合理。最好是你真实的需要的事情来作为开场。否则被他拆穿的话很容易弄巧成拙，对你的印象直接负值，严重的还认为你人品有问题。
只要你们有了开?。?那就可以顺便聊一聊彼此的状况。如果这时你发现当对方用“恩、啊、是”等词的时候，你就不要再找话题继续聊下去了。
这时的她很明显是被动的回复你们的沟通，对你所说的内容一点都不感兴趣。若你继续没话找话进行下去，这样不仅会暴露你的小心思，等下一次你再找她聊天她便不会回复你的消息了，加大了后续挽回难度。
但当你问起她的状况，她愿意回复你，甚至反问你的近况时，这样你可以继续交流下去。
但是一定要掌握好回复的速度和字数，不宜过快过多，最后就是你们聊天的时候不宜过长。在结尾的时候，你要引导她下一次还与你你继续互动。
这时你便掌握了聊天的主动权，在后续的聊天中，你可以主动诚恳的向她道歉以及说说自己在分手之后你的收获。这时你说得越是客气生疏，越是表现得有礼貌，她对你的戒备也变得越低。
而且，女生都是感性的动物，你主动向她道歉并且坦言自己在上一段感情中没有照顾好她的感受，让她失望离开；并且以后都会真心祝福她过的越来越开心，希望得到对方的原谅。
当你表达出你已经接受分手，并且已经放下了的状态与她谈过去的感情，她不会对你这番话无动于衷，往往会让她改观对你以前的看法。

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三、把控关系
很多人挽回的过程中把自己放于一个卑微的位置，这样的结果就是容易变成一个备胎。
因为前两步的操作，她认为你完全放下，不会再因为感情问题纠缠她，所以把你当成了一个垃圾桶般倾诉的对象，而不是想要与你拉近距离。
而男生往往不太会判断这样的情况，反而认为女生主动与他联系，心里还沾沾自喜。

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