戒烟多久算成功戒烟一个月了算成功了吗 _生活百科

戒烟很难的，我以前戒过一次烟，只戒了7天，体会到了那种生死煎熬的感觉，刚开始第一天还好点，总是想着去拿烟抽，最后还是忍住了。

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到了第二天就更难煞了，好像心里有什么抓似的十分难受，不要过多久就会想着要抽烟了，但还是坚持忍了下来。后面那几天都是那样顽强地忍过来了。
可是心里闷得很慌，全身难受，浑身无力，有时身体还打冷颤，比生病还厉害似的。
第七天到了，我实在坚持不住了，心里想着不戒了，就又开始抽烟了，一根接一根的抽，大概抽了4根烟，说来也奇怪了，那烟比以前的像是好抽多了，抽完之后，这些难受的感觉一下子就消失了，整个人特別有精神了。

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也就是讲，抽烟的人想戒烟是要有毅力的，也是一种精神折磨，一般的人是很难戒掉的，弄的不好反而比你前抽的更多，这就是为什么有些人戒烟几个月之后，继续又抽烟了的原因吧！
结语：有些人戒烟之后，别人递烟给你抽，你就偶尔接着抽，这样是根本戒不了的，不要多少天，肯定又会抽，要戒就彻底的戒掉，自己不装烟在身上，别人怎么劝也不去抽它，这样才会有可能戒掉。不管戒了多少天，保持不抽烟，我估计一年以后，也就真的戒烟成功了。

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【戒烟多久算成功戒烟一个月了算成功了吗】戒烟有啥难滴！说的象魂要丢了是滴！戒个一两月，逮着机会靠近那些抽烟的朋友身边和其聊天。越近越好，保证你闻得要吐吐不出来！想忍又忍不了，一次你就记住一生，那简直不是人该闻的味道！再回想自己身上的烟味，就知道多恐怖了

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