为什么我的内心总是不开心 _生活百科

人为什么会不开心？答，情绪不好。什么造成情绪的变化。心理学不一定讲的很清楚，只会越讲距离主题越远。而目心理阴影的存在，是既成事实，怎么才能改变。前面看到这一个题目，太过专业，确实有一些老虎吃天无处下爪，寻找了几本心理学的资料，都不能完整解决。最后想还是由老祖留下的中医入手，大家知道中医不仅治疗疾?。姨煳? ，地理，哲理，人文，风俗，心理等无所不包。这可能是《易经》的伟大之处。①十二时辰的变化。首先分清孑午线。子时为晚点23点至凌晨1点，这时血液回到了脏，身体处于全睡眠状态。午时为中午ll点至下午|点，血液运行在心脏。四小时一变化，血液由一脏转入他脏。血液留在该脏器，该腔器精神很好，未达到他脏器之前他脏器处于消极阶段。这和医生给大家服药一样，长一点，八小时。最短就是四小时，科学认为血液四小时一循环。他脏缺血的这个过程正是大脑情绪的正常反应，身体健壮的人，反应短，瞬间就过了。亚健康的留注时间长，如果不能及时调整心情，就会产生抑郁现象。②心，肝，脾，肺，肾及六腑的变化。供大家平时注意调节认识。A怒则气上，主肝。大多数情绪不稳定都和肝气不畅有关系。B喜则气缓，主心。过喜过狂皆为心病。C悲则气消，主肺。悲哀太过则伤肺气。D思则气结。主脾。思虑过度伤脾。许多高中生因为学习紧张，精神高度集中，脾胃消化功能都有问题。E恐则气下。主肾。过度的胆怯，惧怕。可使肾气不固，大小二便失控。F惊则气乱。主心。心气紊乱，惊慌失措都是心病。
总把别人往坏里面想，总是喜欢生气，诅咒他人。暗暗里诅咒他人，这就是心理阴暗。心理阴暗怎么办？要相信他人是对的，不关注别人的错误，即使他真的错了，也不去关注。不传别人的错误，只说他人的好话。这是积累口德非常重要的一个方面。我们一定要明白，别人就是一面镜子，照出了我的原型，你看别人什么样，你自己就是什么样子。、
多和正能量的人交往，多施舍，多去帮助人。
【为什么我的内心总是不开心】人生，从细节上改变自己，多助人，就多欢乐。、
少一分计较，就多了一份欢乐。