很高兴回答问题,洋葱可以软化血液、促进消化等,但有眼疾患者不可过量实用 。虽然吃洋葱有许多好处,但我家人一开始并不喜欢吃,后来我想既然有营养,咱也得吃点不是?经过研究,我做出了其中三款最受我家欢迎的款式 。现在分享给你 , 希望你能喜欢 。洋葱早餐卷

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做法和过程在我视频中有详细解说 。
洋葱炒肉片

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做法和过程在我视频中有祥细讲解 。
洋葱拌木耳,这道菜目前没出视频,我会详细的解说一下 , 看似简单,实则想做好这道菜也没那么容易,做法如下 。

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1、准备洋葱半个 , 切成丝备用 。泡椒一个切丝备用 , 香菜一根,切段备用,胡萝卜半截切丝备用 。
2、木耳一把 , 放凉水泡发,冬天时间最好是四个小时,夏天两个小时就泡开了,长时间浸泡过的最好不要食用,有曾经中毒现象发生过 。泡发后去掉根部 , 把大朵撕开,冲洗两三遍,并过滚水焯一下过凉开水备用这样吃起来干净 。
3、把木耳、洋葱丝、胡萝卜丝、泡椒丝放入盆中 , 放入适量食盐、白糖少许,鲜味生抽一勺,米醋一勺,十三香半勺,鸡精少许,小磨香油一勺,拿盆颠几下 , 放入香菜段,再搅拌一下就可以了,喜欢吃辣的,放点辣椒油即可 。
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【洋葱怎么炒好吃又简单的做法大全 洋葱应该怎么做好吃】椒盐虾里面放点洋葱美滋滋
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