健身有肌肉后不锻炼了会变胖吗健身会变胖吗 _生活百科

有可能是神经募集肌纤维能力特别强，或者是肌肉的协调、灵敏好。
【健身有肌肉后不锻炼了会变胖吗健身会变胖吗】影响力量的大小有很多因素，归纳起来，有年龄，遗传，肌肉的横断面，神经激活，神经抓取肌纤维的能力，肌群彼此间的协调配合程度，饮食因素，毛细血管的开放供给能力等等。
在很多早期的动作片里，都会描述，某某人为了报仇血恨，在与敌人搏斗时，处在败势的情况下，突然想起了逝去的家人，这时就突然爆发潜力，忽然使出某种绝招，反败为胜，打败敌人。这种在没有改变体重，也没有外来的助力，但人的力量，心里却发生了爆发式的变化，就可以归类到神经的激活，瞬间改变神经募集肌纤维的能力，或者其它的机能因素，如内分泌，肾上腺激素，等。在日常生活中我们都有这种感觉，当你的心情愉悦时，做啥事都快乐，再苦都不觉得。
还有一种就是肌肉的协调性，人体做任何一个动作，都是多组肌肉共同配合完成，不存在单一的肌肉群，例如同样是跑步，和苏炳添同样身高，体重一样的人很多呀，但是为什么人家就跑特别快，肌肉的质量，收缩的速度，肌肉的协调肯定也是非常重要的因素。有很多的武术习练者，他们的体重并不大，但是击打的力量却很具有渗透性，其中的一个因素就是肌肉的协调性强，他们练习站桩，意念，各种兵器，各种复杂的套路，这些都为肌肉的各种复杂配合提供了基础。

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天天健身，并不一定为了最大的力量，这与举重比赛还是有区别，有些人是为了塑造身体的形态美感。我有个兄弟就是练健美的，有一次和一个老板去看演唱会，在车上聊起了我兄弟的一身肌肉，他们一起握握手，感受下对方的力量，那老板直接说，你的力量不会太大，我以前在工地做过粗活。我兄弟直接说，我们是练形体的美感，肌肉块状，线条，不追求最大力量。
看你问题应该是个瘦子！要健身前先增肥，就是不管什么垃圾食品都往嘴里塞，因为只有把胃养大了肉养肥了才有型可塑。不然你本身就是瘦排骨练起来也不好看。这是一个健身教练的建议很科学的！

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