热香蕉可以治便秘吗吃香蕉有什么好处,功效有哪些 _生活百科

谢谢邀请。香蕉在众多水果中价格相对便宜，又软糯香甜，一直深受大众的喜爱。
很多减肥人士比较青睐香蕉，因为香蕉可以清热和润肠，能够促进肠胃的蠕动。而且，香蕉含有的缮食纤维也比较多，所以，对于减肥的人士和便秘患者来说，香蕉都是不错的食疗水果。
心情不好时，吃吃香蕉，可以减轻悲观和不愉快的情绪，因为香蕉可以帮助我们的大脑产生一种名为5-羟色胺的化学物质，从而缓解紧张的情绪，使人变得安宁镇静。
香蕉对我们的眼睛也有好处。它含有大量的胡萝卜素，多吃可以缓解眼睛的疲劳，减轻眼睛干涩的症状。
香蕉还可以可以消除水肿，预防高血压等等作用。
香蕉除了直接吃，我还喜欢拿来做成各种美食，炸香蕉，香蕉煎饼，香蕉鸡蛋饼，香蕉蛋糕，味道都是很不错的。下面介绍一下做法特别简单的香蕉鸡蛋饼，用来做早餐挺合适的，耗时也不长。

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香蕉鸡蛋饼香蕉2支，剥开外皮切片，将其放入碗中用勺子碾碎。
敲入2个鸡蛋，放一勺白糖，倒入100g面粉，用筷子搅拌均匀。

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平底锅内放入少许油，将蛋液倒入锅内摊平，两面煎黄后便可出锅。
这时拿来直接吃，或是放上肉饼、火腿再加点番茄酱，卷起来吃，都是很好吃的。

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你们有什么香蕉更好吃的做法吗？欢迎评论留言哦。
香蕉有那些养生功能，有那些新的吃法？香蕉是人们最喜欢的食物，也是知道香蕉的功能和作用。
那么香蕉有什么功能，特别是养生保健康最重要，是人生活中最主要的途径，1 ，香蕉具有清热，通便，解酒，降血压，抗衰老，抗癌之功能， 2，对便秘能够排出，排便秘的畅通无阻，3，香蕉可抵抗力，含有热量较高，不含脂肪，可解饥渴，饥饿，延年益寿，
有什么食用法？①香蕉可以生吃，每天吃一，2个，
功能，治疗便秘及痔疮出血功能。
2 ，香蕉茶，原料，香蕉50克，茶叶，糖适量，
制法，香蕉去皮研碎，放入等量的茶水中，再加入适量糖，每天3次，每次一杯。
【热香蕉可以治便秘吗吃香蕉有什么好处,功效有哪些】功效，润肺炎，清热润燥，通血降压功能。也治冠心病，高血压，动脉硬化症功能！

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