抑郁到活不下去怎么办 _生活百科

【抑郁到活不下去怎么办】我五十岁到五十四岁的时候一生所有的磨难全体集合了：父亲3年四次手术，三种癌症一个心脏支架，母亲不断的住院，我离婚，二次大手术，投资被骗所有积蓄，女儿抑郁症灬我有一年的时间抑郁，无精打采，到现在为止耳鸣，失眠，心悸? 。但是这四年我在懵圈，痛苦，绝望，耻辱，恐惧，迷茫中思考自己：退休了，又发生了这么多事，想一死了之也不是不可以，但是我还是不能死，老天爷总会给我一条活路的吧？我痛苦了四年终于想出来答案了：就是忘却疗法：一、从前再辉煌也是浮云，一切从零开始。二、退休了不挣钱了，再不想钱，做好当月计划，买点实惠便宜的饮食，衣服依然快乐。三、退出从前的朋友圈，不攀不比，跟自己小时候农村生活状态比，心态永远好极了！四、注重养生学习，饮食清淡，每天炼太极拳，八段锦，五禽戏，定期体检。五、每天照顾父母，时刻提醒自己：女儿虽然病了，父母也不会一世永存，自己有生之年改变不了病痛只要做好自己所能，不留遗憾但又不可伤神伤身，只有保护好自己的身体才能为家人多做事情。六、自己己五十多岁，不再为人情所困，时刻保持一颗童心，好奇心，善心，善待自己善待他人，遇事沉着，化复杂为简单，感恩这个世界，平静的独自走好余生之路灬
50岁了还有啥看不开的，哪儿让你高兴就去哪儿，不高兴就远离。[机智][机智][机智]