写作业犯困了怎样提神 _生活百科

不少孩子下课之后的时间花在写作业上了，有时一做起来就很久，不免会发困，这时可吃点零食来提提神，嚼些零食，还能转换下思路，不至于很累，那平时有哪些零食适合写作业食用的，下面就来总结下。
一、糖果
糖果食用起来方便，可以含在嘴里一边写作业，舌尖尝到甜甜的味道，人的心情会变得愉悦起来，另外，糖果中的糖被人体吸收后，还能补充能量。糖果种类还是较多，有软糖、硬糖、酥糖、牛奶糖等，都可多备些不同口味的，有多种选择。
二、果脯
果脯吃起来也有甜味，还伴着点酸味，口感软糯易嚼，都是用新鲜的果肉制作而成的，做作业犯困了，就来点果脯零食，酸味的刺激，让人有精神些。平时也可吃上一些果脯零食，它含有丰富的维生素、果酸、矿物质等营养成分，对人的身体有好处的，常见的果脯零食有葡萄干、山楂片、桃干、芒果干等，不妨试试小谷熊芒果干，清甜不腻，口感还是不错的。
三、鱼肉干
如果论营养，鱼肉干所含有的营养成分较多，有蛋白质、维生素、矿物质和微量元素等，经常食用，能给身体补充所需的营养成分。不同鱼类的鱼肉干给人的口感是不相同的，有软滑的，有耐嚼的，有韧性的等，加入各种调味制作后，给人口味也是不一样，有香辣的，有香甜的，有咸淡适中的。在不停的写作业，没什么精神了，来点辣辣的鱼肉干，也能提神，如红娘鱼，不喜欢吃辣的，也可选鱿鱼丝、鳗鱼丝、黄花鱼等。
以上几种零食中，个人觉得果脯和鱼肉干零食较适合在犯困时候吃，口感好还有营养，但吃的时候，要注意控制食量，任何零食吃多对身体都是无益的。
小孩子喜欢吃一些刺激口味的零食，比如香香辣辣的或者酸酸甜甜的，又或者是香脆可口的。如果是给自己家小孩子吃，建议还是买一些健康的没有化学添加的零食，比如云南猫哆哩，没有化学添加，酸酸甜甜的，因为是用酸角做的，有开胃健食的作用，也可以解决小孩子不喜欢吃饭的问题，饭前来那么一两颗，开胃还是很有效的，不过需要控制小朋友的食用量，吃多了会长蛀牙。
【写作业犯困了怎样提神】其次它酸酸甜甜，很解乏，在写作业困了的时候可以吃一点，还是很解乏的。