2、足三里穴
足三里穴是“足阳明胃经”的主要穴位之一，它具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能 。可以理胃气，建议每次按摩5-10分钟 。
足三里穴主治：胃痛，恶心，呕吐，呃逆 ， 噎膈，纳呆，消化不良，腹痛，腹胀 ， 泄泻，痢疾，便秘等胃肠道病症 。足三里穴在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上 。取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁1横指 ， 该处即是 。
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