肠道便秘的危害经常便秘有什么危害 _生活百科

大便是我们人体排泄代谢后废物的一个重要途径。正常情况下每天应该有1-2次大便，大便软硬适中。但是，很多人深受便秘之苦，便秘有什么危害，以及如何解决便秘，今天我们为大家介绍一下
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便秘的危害
1.便秘会加重便秘
我们体内代谢的废物在肠道内形成大便后存留在结、直肠内，但是我们的肠道还会继续吸收大便中的水分，水分被吸收后，大便会变得更加干燥。越长时间不大便，大便越难排泄，便秘症状会进一步加重。
2.便秘可以引起痔疮、肛裂、肛周脓肿等痛苦的疾病
前面讲了，越长时间不大便，体内的屎就会更硬，在大便时就更痛苦，大便需要的时间就越长，对我们的肛门及肛周造成更大的压力和伤害。从而诱发痔疮、肛裂及肛周脓肿。
3.便秘可以加大患肠道癌症的风险
当大便长时间停留在肠道中时，大便中的有毒有害成分会刺激肠道黏膜，导致肠道癌变的风险增加。
4.皮肤变差
那么我们该如何预防和治疗便秘呢？
1.养成良好的排便习惯
不要小看习惯的力量，养成了良好的排便习惯，每天定时上厕所
2.多喝水，多吃富含植物纤维的蔬菜
多吃蔬菜有助于排便
3.便秘时可以使用一些药物
比如我前面介绍过得甘露醇，麻仁软胶囊，果导片都不错。

【肠道便秘的危害经常便秘有什么危害】便秘太久会引发一些肠道健康，比如会长痔疮，也会影响内分泌及身心健康。可以喝荷力素调理

肠道便秘的危害 经常便秘有什么危害

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