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1、瘦腹部应该多做运动，运动才是真正的减肥途径 ， 才是比较健康的锻炼方法 。可以做一些有氧运动和无氧运动 ， 比如深蹲或者跑步，长期坚持下来效果特别棒 。同时还需要控制饮食，不要吃太多油腻的东西，这样不利于消化，同时也不好排出热量 。
【怎么瘦腹部 怎么瘦腹部比较好】2、尤其是一些爱喝啤酒的人 ， 肚子特别大 ， 那么肚子该如何瘦呢?其实就应该通过加强训练，另外控制饮食来瘦肚子 。结合有氧无氧运动，比如深蹲或者跑步，长时间坚持下来就可以减去肚子 。
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