我想没有人的痛经经验比我还惨烈 。
我从初中到高中毕业,期间这么多年,每个月生理期,都痛不欲生:
经前几天:心情极差很抑郁(很可能是经前期综合征),同时头痛欲裂 , 真的是要爆炸掉那种 , 我当时以为是不是得了脑瘤 , 痛到我想把头丢掉 。
经期:反胃,呕吐,头痛,胃痛,腰痛,尤其小腹胀痛,绞痛,痛到我一动不敢动 , 只能跟死人一样 , 躺到床上一整天 。
躺的时候,头上一个枕头,腰部一个小枕头,脚部还要垫两个 。
我奶奶看到很心疼,就经常伸手揉揉我的肚子 , 她揉的时候真的很舒服 , 会缓解一点,并且摩擦久了会热,小腹暖和,也不会痛得那么强烈那么刺 。
然后就这样子不吃不喝睡上一整天,等第二天自己好起来 。
【女朋友痛经男朋友咋办 女朋友痛经应该怎么办】所以每一次我生理期,全班同学都知道 。因为我要回去躺着了或者我要回宿舍躺着了 。
我西医中医都看过 , 吃了无数药,没有见好 。所以后来索性就不吃了 。
但是很神奇地,上了大学就痛经自动消失了 。
所以男朋友可以做什么呢,真的让她一动不动地躺着是最重要的 。(当然条件也要允许 。要是上班时间,让她请个假 , 然后给她叫辆车打回家?。?
不要碰冷水 。(个人经验)
可以的话倒好热水递给她 。
更好的话可以帮忙揉揉小腹 。
另外 , 所有的哄话都是骗人的 。会适得其反 。因为肚子痛的时候,其实人心情很烦躁,很讨厌一直被吵 。最好要在行动上表现出来你在意她,而不是说什么宝宝看到你这样我也我很心疼类似的话 。静静地陪伴和照顾就可以了 。
每个女生的状况不一样 , 有的反应平平,有的痛的死去活来的 , 但这几天正是她们最虚弱的时候,建议多点关心 , 喝点红糖水,少碰冷水,多休息 , 如果情绪不太好,多点包容吧 。
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