戒烟一年半还有戒断症吗一年的烟龄可以戒掉吗 _生活百科

我的烟龄并不是特别的长，大概也就十几年吧。但是一直很上瘾，如果某天突然出去，身上备货不足，所在地近距离又找不到店家补充货源，偶尔缺少那么一次，感觉就像生活中缺少了点什么，会很乏味。我抽烟最厉害的时候，是完全闲下来，或者是思考某个问题? ，我会一支接一支的连续抽，一次烧掉大半包。

文章插图
若问能不能戒掉？当然能！俗话说，世上无难事，只怕有心人。只怕你下的决心不坚定，才会半途而废。比起毒瘾来，烟的致瘾性，还是要少得多吧？吸毒的人，都能强制自己把毒戒掉。相比之下，戒烟的难度，也许算不了什么。
我和烟说再见，应该是上个世纪80年代后期。那时，我为单位跑销售。我们跑业务是没有提成的，差旅费单位也卡得很紧，每天也就几元钱，不够买一包好点的烟。为了应酬，我身上也就常备着两种烟，一种是大众化的便宜烟，用来招待圈子内的朋友或者自己抽。一种是中等档次的烟，自己从来舍不得抽，去外面联系业务时，才拿出来招待联系客户。

文章插图
【戒烟一年半还有戒断症吗一年的烟龄可以戒掉吗】一次，我去了一家公司联系业务。正巧，这家公司的几个主要领导正在碰头，我拿出自己舍不得抽的烟，每人递上一支。领导们很客气的一一接过。气氛很好，我非常高兴。此期间去了一趟洗手间，出来后又坐着与公司领导交流了一会。一个业务经理拿着当时流行的高档烟，招待了我一支，我津津有味的吸了起来。
就在我吸完烟将烟头上的火摁灭，丢进垃圾桶的一瞬间，脸上突然很难堪。正是从这一刻起，我下死了以后再不抽烟的决心。此刻究竟发生了什么呢？我发现我刚刚发出去的烟，没有一个人吸过，全部被扔在垃圾桶里。这个发现，令我异常自卑，羞愧难当。

文章插图
后来的日子，每当我想抽烟时，就会想起这一幕。吸烟的念头就被强行压制了，久而久之，烟瘾也就慢慢淡化，不想再抽了。真的要感谢这次受辱，使我不再吸烟。既避免了因吸烟发烟引起的很多尴尬场面，对身体健康也带来了很多的好处。后来下岗后，我去一家煤矿井下工作，我们一个班爱吸烟的人，后来经检查，都患有程度不同的尘肺?。?我不吸烟，没有发现问题，确实值得庆幸。
我21岁正式开始抽烟，从刚开始的一天一包，到后来的一天两包。抽了15年。然后早上经常咳嗽。忽然有一天想着烟能不能戒了，其实刚开始对自己也没信息，然后就日复一日，年复一年。终于把自己的心瘾给打败了，其实戒烟最难的是心瘾。想想家里需要抚养的孩子，需要孝敬的父母。不妨可以努力一把。最起码试试

戒烟一年半还有戒断症吗 一年的烟龄可以戒掉吗

戒烟一年半还有戒断症吗一年的烟龄可以戒掉吗